まあいいか!

白か黒か、正しいか正しくないかだけで判断していると、短所の裏にも長所があることに気づかない
完璧主義・正解主義・二極化思考など、完璧でないとダメな気がして、できていない部分ばかり気になる
すべての出来事はニュートラル。
良いも悪いもない
人間はそれぞれ判断基準、価値基準を持っている
自分の基準と違うものはダメで、基準内なら良いとジャッジする必要はない
うまくいかなかった面にも良いところはある
100%正しくて、100%間違いなどない
不登校という出来事も、ニュートラルであり、良いも悪いもないという視点に立てば、ジャッジは必要なくなる
「まあいいか」
思考を手放すと肩の力が抜ける
7.8割できていたら上出来
7.8割で「またいいか」っと思えたら気持ちが楽になり、そのほうがいろいろなことが、うまくいく!
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