ゼロ100思考、完璧主義3

「〇〇すべき」を増やさない
ゼロ100思考の完璧主義の子供にアドバイスはNGです。
新たな「〇〇すべき」が増えるからです。
親の対応としては、完璧にやろうとする子供の気持ちを受け止めて、認めてあげることです。
たとえば、宿題に取りかかるのが遅くて、終わらせることができなくなり「もうムリだ!」と投げ出した場合「きちんとやって提出しようと思ったんだね。だから、きちんとやれなかったらどうしようと不安になって、なかなか取りかかれなかったんだよね」と、子供の気持ちを受け止めてあげるのです。
自分の気持ちを分かってもらえる安心感は、やがて「〇〇すべき」という価値観を緩めてくれます。
子供がグダグダとやれない言い訳を並べ始めたら、親は「がんばろうとしたんだね」と、子供の気持ちを受け止めてあげましょう。
子供の気持ちを受け止めて認めてあげる!
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